Det er en sammenheng mellom stress og tomhetsfølelse. Psykolog Carla Carl, som til daglig jobber med både privatpersoner og organisasjoner, kobler det til vår sårbarhet for overbelastning. Bruk ferien til å tenke igjennom hvordan du kan ta gode valg for deg selv i hverdagen, råder hun.
Foto
Pressmaster, Dreamstime.
Stress & avkobling
Går du på tomgang?
Ferien er en gylden mulighet til å både lade batteriene og til å tenke gjennom hvordan hverdagene dine ser ut resten av året.